[보약보다 더 좋은 누룽지의 효능] "모든 중금속과 독소를 해독" 쌀은 산성 식품 이다. 그러나 누룽지는 약 알카리다. 누룽지에는 탄소가 많다. 누릉지는 반쯤 숯이 된 것이다. 숯은 유기 영양 물질이 다 타서 날아가 버렸고, 영양이 아무것도 없이 탄소 성분은 경화되어 몸에 아무것도 흡수되지 않는다. 누룽지는 가장 훌륭한 영양 물질인 동시에 가장 훌륭한 해독제이다. 누룽지는 몸속에 있는 수은, 납, 카드 뮴 같은 중금속, 기름때, 농약 성분 등 인공합성 유독물질 들을 분해하여 몸 밖으로 빠져 나오게 한다. 가장 좋은것은 보리 누룽지다. 보리누룽지는 쌀 누룽지보다는 백 배는 더 훌륭하고, 보리밥 보다는 열 배는 더 훌륭하다. 보리누룽지는 최고의 불로장생 식품이다. 보리 누룽지를, 먹으면 몸속에 있는 온갖 종..

말투는 인격이다 마음은 그 사람의 인격을 담는 그릇입니다. 그리고 말투는 그 사람의 인격을 나타내는 도구입니다. 그러다 보니 그 사람의 마음이 고약하면 말투도 고약하게 나오게 됩니다. 또한 내 마음이 고약하면 상대방의 말 역시 고약하게 들릴 수 밖에 없습니다. 고운 마음을 갖게 되면 고운 말이 나오고, 고약한 마음을 갖게 되면 고약한 말이 나오게 되는 것이 우리네 마음이요, 말투입니다. 말투를 온순하게 하면 마음이 평온해 집니다. 말투가 거칠어 지면 마음도 거칠어 집니다. 말투에 화를 담으면 마음에도 화를 담게 되는 것이지요. 그런 면에서 그 사람의 말투는 스스로의 마음을 표현하는 거울이 되는 셈이지요. 그리고 그것은 곧 그 사람의 속마음의 표현이자 인격이 되는 것입니다. 순간 화가 난다고 내던진 사소한..

💸단돈 천원으로 '암(癌)'을 예방하자!!💸 1. 단돈 천원으로 암 예방! 첫번째 음식 "가지" 가지는 특유의 식감으로 호불호가 많은 음식이지만 효능만큼은 그 어떤 음식과도 견줄만큼 엄청난 효능을 자랑합니다. 가지의 보라색을 내는 안토시아닌계 색소인 나스닌과 히아신이 풍부해 돌연변이 암세포의 성장을 차단하고 사멸을 유도하는 효과가 있습니다. 특히, 가지 껍질에 풍부한 나스닌은 발암물질인 벤조피렌과 아플라톡신, 탄 음식에서 발생하는 PHA를 제거하고, 혈액 속 중성지방을 낮추며 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높여 고혈압과 동맥경화를 예방하는데 도움을 줍니다. 이밖에도 베타카로틴과 비타민E, 비타민C 등과 미네랄이 풍부해 건강 개선에 탁월합니다. 2. 단돈 천원으로 암 예방! 두번째 음식 "마늘" 일해백리..

[치매와 멀어지는 26가지 방법] 01. 화내지 마라. 흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 파괴된다 02. 좋은 물을 많이 마셔라. 몸도 마음도 머리도 맑아진다. 03. 성격을 개조하라. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. 04. 뇌에 영양을 주는 식품을 섭취하라. 호두, 잣, 토마토, 녹차가 좋다 05. 두부 청국장 등 콩류를 많이, 콩은 뇌영양 물질덩어리다 06. 계란은 완전식품이다. 콜레스테톨 따위 신경 쓰지 말고 먹어라 07. 식탁에 멸치그릇을 놓아두고 수시로 먹어라. 멸치는 보약이다 08. 치아가 손상되면 바로 고쳐라. 이가 없으면 치매도 빨리 온다 09. 호두를 굴려라. 호두를 넣고 주머니에 넣고 다니며 굴리기를 하라 10. 손으로 많이 써라. 화가에게는 치매가 없다. 11. 악단 지휘자..

깨달음이란 하늘에서 갑자기 뚝 떨어지는 것이 아니라 만물의 참된 본성을 이해하는 것입니다. 세상을 원망하기 전에 나 자신의 본성을 이해하려고 노력하다 보면, 세상이 잘못된 게 아니라 내가 바라보는 마음이 잘못되었구나 하고 깨닫게 되지요. 모든 일이 술술 잘 풀려나가는 것도 좋지만 내면의 힘을 기르는 데는 역경이 더 큰 가르침이 된다는 사실을 아는 사람은 현명한 사람입니다. 집착하거나 화내거나 뭔가를 얻기 위해 안달하고 있는 자신을 객관적으로 바라볼 수 있다면, 우리는 매달리는 그것으로부터 한 발짝 물러서게 될 것입니다. 각자가 가지고 있는 관점을 바꾸면 사람이건 사물이건 전혀 다른 모습으로 보일 수 있습니다. 생각을 얼마나 유연하게 바꿀 수 있느냐에 따라 삶을 대하는 태도가 부드러워질 수도, 딱딱해질 수..

인생사, 언제 어떤 일이 우리 앞에 닥칠지 모른다. 갑자기 다치거나 몸이 아픈데 병원에 갈 수 없는 상황이라면 응급처치를 해야 한다. 생활 속에서 쉽게 겪을 수 있는 상황별 응급처치법을 소개한다. 응급처치는 말 그대로 임시방편에 불과하므로 처치 후 최대한 빨리 병원에 가야 한다. 응급처치 왜 중요한가? 위급상황 시 치료 시간이 지연될 경우 발생할 수 있는 추가적인 신체 손상을 막기 위해 실시하는 것이 응급처치다. 치료 시간이 지연되면 이후에 적절한 의료 처치를 받더라도 손상 부위가 정상 기능을 회복하지 못하고 후유증을 남길 수 있다. 산소가 잘 공급되지 못하거나 혈액순환이 원활하지 않으면 뇌에 심각한 타격을 주고, 심장이나 간 등 각종 장기에 치명적인 손상을 입히게 된다. 특히 50~60대 남성은 각종 ..