[스크랩] 간단한 눈 운동법

눈 건강을 지키는 쉽고 간단한 눈 운동법도 있습니다.

한번씩 해 보세요^^

손바닥을 크게 벌려 손등끼리 포개줍니다. 미간에 얹어 부드럽게 원을 그립니다.

엄지와 검지를 집게처럼 만들어 눈썹 사이를 마사지합니다.

손가락을 V자로 벌려 눈 앞꼬리와 뒷꼬리에 지긋이 눌러 마시고, 내쉬면서 눌러주세요.

가운데 손가락 지문으로 관자놀이를 지긋이 눌러줍니다.

손바닥을 비벼 눈에 지긋이 얹어줍니다.

손 끝으로 정수리부터 머리끝 사이사이를 천천히 마사지하듯이 두드립니다.

출처 : 가구대통령

글쓴이 : 익산가구대통령~ 원글보기

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