신바람 황수관박사의 건강법

 

신바람 황수관박사의 건강법

1. 건강의 비법 : 잘 먹고, 잘 자고, 잘 놀아라.

2. ‘과로’는 곧 사망이다.

3. ‘자가용차량’은 곧 영구차다.

4. 우유를 먹는 사람보다 배달하는 사람이 더 건강하고 오래 산다.

5. 사람의 육체는 땅에 닫는 면적이 넓을수록 편하긴 하나 건강에는  아주 좋지 않다.

6. 뜨거운 음식을 피하고, 따뜻한 음식을 섭취하여야한다.

7. 반드시 아침을 먹어야하며, 세끼 식사를 거르지 말아야한다.

8. 웃음은 건강의 보배다.

9. 가급적 스트레스를 받지 말아야하며, 스트레스를 슬기롭게 잘 넘겨야한다.

10. 한번 발병한 뇌질환은 정상적으로 회복되기 어렵다.

11. 건강은 건강할 때 지켜야한다.